羊奶粉含乳清蛋白多，比牛奶粉更细腻，更容易消化吸收。那么血糖高和糖尿病可以喝羊奶吗？
血糖高和糖尿病可以喝羊奶吗
糖尿病患者可以喝羊奶粉，因为适量喝一些羊奶粉不会对糖尿病患者产生不良影响，不会引起血糖突然升高。而且羊奶粉很有营养。羊奶粉富含优质蛋白质，可以补充人体所需的必需氨基酸。此外，还含有丰富的微量元素，能增强人体免疫力。所以，糖尿病患者适量喝点羊奶粉也是有好处的。
建议选择半脱脂或脱脂牛奶：有利于控制热量，因为全脂牛奶含有相对更多的脂肪，部分患者喝全脂牛奶后血糖会升高。这是因为在同样的体重下，脂肪比碳水化合物和蛋白质含有更多的热量，所以喝全脂牛奶会导致脂肪摄入量的增加。
糖尿病患者要补充足够的优质蛋白质。此外，应该控制自己的总热量摄入，尽量不吃含糖量较高的食物，尽量不吃脂肪含量较高的食物。多吃绿色蔬菜，富含膳食纤维的粗粮，饮食清淡，营养均衡。适度体育锻炼。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
