经常锻炼对人体健康非常有益，然而，许多人在运动后经常感到头晕、恶心和其他不适。这些症状在运动后并不正常，需要特别注意。在严重的情况下，可能会威胁患者的生命，那么为什么运动后会头晕恶心想吐？
为什么运动后会头晕恶心想吐
运动后，恶心、头晕和呕吐通常是由于大脑暂时供血不足所致。主要原因是缺乏锻炼，如果运动强度很高，就会出现头晕、恶心、哮喘、呕吐、脸色苍白等症状，这是由于身体无法适应剧烈运动而导致供氧不足所致。身体也可能热量不足，如果运动时温度过高或过低，会导致体内热量供应不足，运动结束后会导致头晕、恶心和呕吐。也可能是跑步前身体状况不是很好，建议低血糖的朋友在运动前吃点东西或喝一杯蜂蜜水。
运动后的头晕、恶心和呕吐可以通过休息来缓解。如果患者活动量大，导致低血糖，应及时食用高糖饮料，或吃一些高糖水果来增加血糖，患者的症状即可缓解。如果是由于运动时出汗过多，导致血容量不足，大脑供血不足，那么在医生的指导下，静脉滴注活血化瘀药物可以改善患者的症状。
建议患者不应在运动期间进行剧烈运动，而应逐步进行。希望这篇回答能帮助到您！
