同学今天来月经了，由于同学同平时喜欢喝红糖姜茶，来去湿气，但是不知，月经期月经期间是否能喝红糖姜茶，那么红糖姜茶月经期能喝吗？
红糖姜茶月经期能喝吗
月经期喝红糖姜茶是可以的，尤其是对于生理期肠胃不适甚至经期疼痛的女性。红糖姜茶能祛寒湿，暖宫，健胃消食，改善经期疼痛。红糖姜茶可以暖宫，通经，改善经痛。所以经期适当喝点红糖姜茶，可以促进更强的月经排出宫外。另一方面，经期可以多喝白开水。白开水可以驱寒，改善生理期不适症状，注意防寒保暖，预防感冒发烧。
经期最好喝温热的食物，如热牛奶、温水、红糖水、热豆浆等。月经期间，体温会自然降低，比平时怕冷。你应该保暖，多穿点衣服。吃热的食物可以迅速补充体内能量，使身体变暖，加速体内血液循环，有利于子宫内瘀血的排出，缓解腹痛和痛经。
注意饮食清淡，不要吃辣椒，特别是冷冻食品。如果痛经比较严重，可以用暖宫或者适当按摩腹部。建议保持外阴清洁卫生，不要用冷水洗澡。希望这篇回答能帮助到您！
