在月经期间，女性需要注意很多事情，否则会给身体留下很多隐患，这在未来很容易导致很多问题。那么月经期会比平时胖几斤？
月经期会比平时胖几斤
女性月经期时会让平时的体重胖2~5斤以上。因为月经受体内激素分泌的影响，会出现水钠潴留、肢体水肿和体重增加的现象。一些女性在月经期间受到体内激素分泌的影响，会出现腹胀、背痛和虚弱。一些女性在月经期间易怒、易怒、抑郁，这些都是正常表现，经期后会自然恢复正常。
在月经的这段时间，如果一个女人不小心吃了冷的食物或忍不住吃了冰，必须及时吃一些食物来摆脱体内的寒冷。可以喝更多的红糖和煮姜来平衡体内的血液循环，促进血液流动，但最好控制嘴巴。女性在月经期间应保持外阴清洁，每天晚上，用温水擦洗外阴。事实上，最好洗个澡。使用卫生巾和纸巾应柔软舒适，不要穿太紧的衣服，要经常更换和清洗内衣。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
