由于老年人的体质骨骼比较脆弱，通常会选用使用钙片来补充身体中所需要的营养成分，老年人吃什么钙片？
老年人吃什么钙片
临床常用的钙剂有葡萄糖酸钙，或一些醋酸钙等，其主要成分是元素钙，还有一些常用的碳酸钙等。在服用钙片的过程中，应注意维生素D应口服此类钙后应尽量补充，以促进钙的合成和吸收。临床上有一种同时含有一些维生素D的复方制剂。据说最好同时补充钙和维生素D，以增加钙的吸收。
钙片的一些辅料是需要大家注意的，就是药物的一些辅料，一些辅料会影响胃肠道导致老年人便秘，还有一些中老年人会有习惯性便秘，因此，在选择钙片时要注意辅料。有些辅料中含有一些硫酸钙或石膏成分，会加重便秘的发生。因此，老年人用钙片应吸收好、胃肠道副作用少、活性强、含有一定的维生素D的特点。
老年人的健康涉及的因素非常广泛，很多因素都会影响健康状况，如家庭遗传、生活习惯、社会交往、生活能力和家庭环境等。老人要有乐观的心态，要有自信，及时与家人沟通，有家人的关爱，包括坚持学习、与人交流、不脱离社会。希望这篇回答能帮助到您！
