每个女性都有可能经历一个特殊的时期，比如怀孕，而这一时期最困难的事情是早孕反应。许多女性会在怀孕的前三个月就会感到恶心，不能吃东西。不仅感到不舒服，而且担心腹部胎儿的发育。那么孕妇怎么减少恶心难受？
孕妇怎么减少恶心难受
孕妇恶心难受可以通过药物、运动、食物等进行调整。多户外散步、呼吸新鲜空气或练习瑜伽。同时，要保持愉快的心情，使其处于一种精神放松的状态。在妊娠期间出现严重呕吐的情况下，也可以及时补充维生素，调整饮食结构进行治疗，通常可以取得更好的疗效。目前对于妊娠剧吐的治疗，轻度患者可在医生的指导下口服维生素B6以减轻呕吐症状，重度患者应住院维持水电解质平衡，补充氨基酸、脂肪乳等营养维持治疗，可自然缓解。
如果在怀孕期间感到恶心，可以吃一些酸的东西。可以吃橘子和葡萄等蔬菜和水果，可以起到润肺的作用，进一步缓解恶心和不适的现象，促进消化和吸收。可以适当喝一些酸奶，这可以抑制体内腐败细菌的产生，并起到一定的保健作用。
平时可以多吃清淡可口的蔬菜水果，可以有效防治呕吐。希望这篇回答能帮助到您。
