日常生活中很多人都会通过饮食来调理疾病，乳腺增生是女性常见的妇科病，那么乳腺增生吃什么最好？
乳腺增生吃什么最好
乳腺增生可适量进食茄子、丝瓜、南瓜等食物，有利于营养补充和散结。萝卜、芹菜、韭菜、猕猴桃等也适合有乳腺增生的人。乳腺增生是一种良性疾病，乳腺增生与体内激素紊乱和女性情绪波动有很大关系，雌激素升高后乳房出现疼痛不适，局部乳腺有硬块，激素水平下降后乳腺疼痛可自行缓解。多吃苹果、香蕉、橘子、橙子、油炸食品、动物脂肪、甜食等新鲜蔬菜水果。
中医认为乳腺增生始于肝血淤积，而后血瘀痰凝结成块。治宜疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，临床常用消乳散结颗粒或逍遥丸药。乳腺病的发生往往与女性疲劳、生活不规律、精神过度紧张、压力过大有关。得了乳腺病，可以先释放生活和工作的压力，缓解症状。
预防乳腺增生，应避免平时饮食过量脂肪。不要压抑感情，保持良好的生活习惯，不要太累，改掉坏习惯，避免喝酒，避免腌制食物。希望这篇回答能帮助到您！
