肝硬化，是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害；是临床常见的慢性肝病。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。那么，怎样缓解肝硬化呢？下面就一起来了解一下吧。
怎样缓解肝硬化
缓解肝硬化一般要注意做好几方面工作：
第一，养成良好的生活习惯，避免熬夜喝酒，避免过度的劳累。
第二，合理营养，要注意避免过于辛辣，刺激，粗糙的食物，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，尽量通过口服营养满足身体的能量需求。
第三，要避免滥用药物，特别要注意避免使用可能对肝脏造成损害的药物。
第四，要积极的针对病因做出治疗，只有病因得到有效的控制，病情才有机会得到良好的控制。
最后，所有肝硬化病人都应该积极的进行护肝治疗，抗纤维化治疗，积极的防治各种并发症，如果出现了并发症没有得到有效的控制，有可能会造成死亡。
肝硬化是什么引起的
1、慢性肝炎
据调查显示，我国肝硬化患者中约有70％～80%左右，是由于慢性肝炎引起的。我们都知道乙型、丙型病毒性肝炎，都属传染病范畴；都是会传染的。所以，一般来讲只有乙型、丙型等病毒性肝炎引起的肝硬化。
2、胆汁淤积
主要包括原发性硬化性胆管炎、原发性胆汁性肝硬化和胆管闭锁。这些疾病引起的胆管阻塞，致使高浓度胆酸和胆红素排出不畅，它们在肝内对肝细胞有毒性，导致肝细胞变性、坏死、纤维化，进而发展为肝硬化。
3、代谢性疾病
包括由铜代谢障碍所致的肝豆状核变性，由铁代谢障碍引起的血色病，由缺乏酶所致的半乳糖血症、糖原贮积病、囊肿性纤维化。
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