颈椎病是一种常见的骨科疾病，其类型不同，伴随症状也会不同，严重程度也不完全相同。颈椎病最初出现时没有任何明显的症状，所以很多人没有及时改变生活方式，这最终会导致病情更加严重。那么颈椎病的护理措施？
颈椎病的护理措施
颈椎病患者在日常生活中需要注意尽量避免长时间阅读手机、电脑、书籍和报纸，避免长时间在办公桌上工作。平时坐着时，尽量选择有靠背的座位，避免悬空，头部尽量后倾，保持颈部、肩部和背部肌肉放松。睡觉时，枕头必须放在脑后，以保持颈椎正常的生理曲度，枕头不应该太高。
颈椎病如果不及时治疗，病情仍然严重，会造成一系列后果。久而久之，它会导致头晕、恶心、明显呕吐等症状。少数较严重的颈椎病患者会因颈椎压力而引起身体活动障碍，也会形成肠道功能障碍。颈椎病引起的左上肢麻木需要注意，因为可能是由冠心病引起的，需要尽快治疗。
冷刺激可加重颈椎病的症状。在生活中，应该注意保持颈部温暖。冬天外出或在有空调的房间里，可以准备一件外套或披肩，以避免颈部受凉。希望这篇回答能帮助到您。
