月经期间，女性的身体免疫力比平时弱，所以在日常生活中有一些注意事项。那么月经是子宫内膜脱落吗？
月经是子宫内膜脱落吗
月经是子宫内膜的脱落。月经是由于卵巢周期性分泌雌激素和孕酮。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜发生变化。月经新鲜时，子宫内膜开始逐渐增生，慢慢增生到一定程度时，转为分泌期。当分泌期达到一定程度，孕酮开始撤退，然后子宫内膜脱落来月经。因此，女性月经正常意味着卵巢功能正常。
如果出现月经不调，说明卵巢的激素分泌异常，很可能会影响女性的排卵，对女性的怀孕也有一定的影响。月经规律的女性一般28 ~ 30天来一次，女性月经持续时间一般为3 ~ 5天，不超过7天。月经量一般在30ml到60ml左右。经期要注意保持外阴的清洁，多吃温热的食物，勤换内衣，经期要做好护理。
女性经期一定要注意保暖，避免因风寒引起的腹痛现象。饮食要清淡，避免辛辣、油腻和生冷的食物。另外，经期一定要注意休息，避免熬夜和过度劳累。还要保持轻松愉快的心情，避免脾气暴躁等。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
