当代人精神压力大，食品安全问题多，生活习惯不规范。很容易患上不能消化食物的胃肠道疾病，还会出现打嗝、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、轻微腹鸣和腹泻等症状，那么吃多了恶心想吐怎么办？
吃多了恶心想吐怎么办
吃多了恶心想吐可以选择适当的腹部按摩、散步、慢跑等运动可以促进胃肠蠕动，有利于症状的改善，而不是药物治疗。为了避免症状的复发，必须避免一次吃太多食物或吃太多种类的食物，否则可能导致急性胃肠炎的症状，不利于患者的健康。其次，如果通过调整症状没有明显缓解，可能需要给患者口服促进消化的药物或口服促进胃肠蠕动的药物。
吃多了恶心想吐有两方面的原因，一方面是由于暴饮暴食导致胃肠功能受损，导致恶心和呕吐。另一方面是因为患者消化道有一些器质性疾病，患者不再注意饮食规律，导致症状加重，导致恶心呕吐。在这种情况下，建议患者首先养成良好的饮食习惯，如有规律地吃三餐，不要暴饮暴食。
建议患者注意休息，避免疲劳，不要让腹部受凉等。希望这篇回答能帮助到您。
