随着现在生活质量的提高，人们的生活压力也高，吃的辛辣，还上火，牙就会疼。那么牙龈肿痛什么原因引起的？
牙龈肿痛什么原因引起的
牙龈肿胀和疼痛的主要原因如下：首先，长期食用油腻、难消化的食物会引起剧烈的胃灼热，容易引起牙龈发红和肿胀。生活压力大、长期闷闷不乐、精神紧张和抑郁的人也容易出现牙龈肿胀和疼痛。其次，体内缺乏维生素C、维生素B和微量元素会导致牙龈黏膜肿胀和疼痛。第三，由于口腔卫生不良，牙龈周围有很多结石和牙菌斑。这些物质会刺激牙龈发炎，引起牙龈发红、出血、疼痛，甚至牙龈脓肿。
预防牙龈肿胀的方法如下：1、定期彻底清洁口腔卫生可以减少食物残渣和细菌在口腔中的滞留。在降低感染概率后，牙龈肿胀也将得到预防。2、一定要仔细刷牙，否则会刺激牙龈，牙齿上出现结石后会有明显的肿胀和疼痛。3、平时，男性应少吃刺激性食物。男性应尽量不饮酒或吸烟，这样可以减少对牙龈的刺激，从而达到防止牙龈肿胀和疼痛的目的。
在平常生活中要注意自己的饮食规律，养成良好的习惯，自己的口腔卫生。希望这篇回答能帮助到您。
