如果频繁熬夜、不注意合理饮食,可能会造成低血压高,那么导致低血压高的原因？
导致低血压高的原因
低血压增高是因为测量血压时交感神经兴奋,扩张压上升。血压是人体非常重要的生理机制,是指收缩压和舒张压,收缩压是常说的高压,舒张压是低压。高血压的诊断,同时要看高压数值,低压数值也要参考。高血压的诊断是指收缩压超过140mmhg或舒张压超过90mmhg。若有人日常测量血压,发现收缩压正常,舒张压持续增高,可选择合适的药物治疗。如果是年轻人单纯的低压升高,就需要从生活方式入手,改善睡眠,减少焦虑。
日常需要改变生活方式。低盐、低脂饮食,日食盐摄入量低于6克；少吃动物内脏等高胆固醇食物,多吃绿色蔬菜水果,多吃粗粮,搭配粗细,多吃深海鱼、虾、蛋清、牛奶等富含优质蛋白质的食物。此外,戒烟戒酒,控制体重,不熬夜,经常参加体育锻炼。
日常要定期服用持续缓释降压药,需监测血压,根据血压水平调整降压药用量。希望了这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！
