通常情况下，吃完芒果是不建议吃钙片的。一方面，是为了防止两者可能会在体内发生反应，从而可能导致钙元素在消化道内沉积形成结石在内部累积，影响身体的健康。另一方面，芒果内含有丰富的有机酸，吃完芒果吃钙片可能会影响钙的吸收，导致钙片的营养价值下降，从而造成营养的浪费。建议在食用芒果后1到2个小时左右再吃钙片或在晚饭后睡前食用钙片，来保证营养的吸收，起到预防抽筋，帮助睡眠的作用。
此外，如果想要补钙，除口服钙片之外，还可以外出晒日光浴，促进皮肤合成维生素D，来帮助机体内钙质的吸收。还可以适当增强锻炼，强健骨骼，补充钙含量。
