湿气重手指头会长疙瘩。具体由两方面引起，1.环境因素；2.生活因素。具体情况如下：
1、环境因素：由于患者长时间处在潮湿、炎热的环境中，手指排汗不畅通，导致手指上出现特殊的湿疹表现，叫做汗疱疹。这个时候就应该远离潮湿的环境，必要时用药物治疗。
2、生活因素：有些人在手上出现湿疹，往往与在日常生活以及工作当中接触的物品有关，比如有些家庭主妇在日常洗衣、做饭当中长期接触洗涤剂，导致皮肤出现过敏因素，才会在手上反复出现湿疹发作的情况。这个时候就应尽量避免外界刺激物和局部刺激，不接触化学洗剂，必要时用药物治疗。
日常注意
平时饮食以清淡为主，可以多吃红豆薏仁汤有祛湿的效果。可以多吃燕麦，枸杞，荞麦，马齿兰，山药，白扁豆，薏仁，南瓜子，芡实，红豆等食物。要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷油腻刺激性的食物，要适当的户外运动，保持愉悦的心情，充分休息，保持良好睡眠。
