目前，青少年是近视的高发人群，其原因是学习时间过长，不能使用眼睛，或学习时坐姿不正确，离书本太近。对于这种近视的人，只要近视程度不是很高，就可以用一些技巧来恢复视力。那么近视眼恢复视力的方法？
近视眼恢复视力的方法
如果想恢复视力，通常可以吃更多对眼睛有益的食物，如胡萝卜和蔬菜。其中所含的胡萝卜素可以预防干眼症和夜盲症的发生，此外，长跑锻炼还可以避免身体的亚健康，从而避免眼睛过度疲劳。如果室外的阳光不是太刺眼，可以不用戴太阳镜就闭上眼皮，充分享受阳光，这也可以刺激眼细胞。由于近视患者对光线特别敏感，适当眯眼或在强光下眯眼可以提高眼睛对光线的接受能力。
手术治疗具有恢复快、不影响正常生活的优点。近视手术后，当天可能出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，属于正常反应。这时擦干脸上的泪水后流出，不要使用纸巾或毛巾直接接触眼球。同时闭上眼睛，尽量休息。术后三个月内尽量避免游泳等运动，一定要按照医生的建议用药。
平常注意合理用眼，选择合适的工作，避免过度用眼和不良视觉刺激。希望这篇回答能帮助到您。
