体热是当代人的最大的体质问题之一。其背后常常夹杂着阴虚、湿热等多重因素，那么，体热的人怎么调理？
体热的人怎么调理
体热分为两种情况：一种是实火；另一种虚火，如肺实热，表现为咳嗽、痰黄、黏稠、咳痰困难、咽痛。这个时候可以用一些清肺热的药物，比如桔梗、鱼腥草、金银花。如果是胃热，会便秘，口舌生疮，牙龈红肿，口臭，舌苔发黄。这时候可以用牛黄清味或者清火，也有虚火，比如潮热盗汗，五心烦热。这可以通过滋阴清火来治疗，如白质地黄丸。
体热可能是因为汗腺过多。可能有朋友看到这种情况。同样的环境，有的人更容易出汗，有的人几乎不出汗。对于容易出汗的人来说，可能是汗腺分泌过多的汗液，这是一种不正常的生理反应，也可能是神经受损。如果严重，可以去医院检查。
体热的人要注意加强锻炼，促进全身血液循环，加快新陈代谢，排出体内多余的热量；在饮食上，要注意多吃一些有助于驱散内热的食物，如梨、绿豆、莲子等。并减少温热性食物的食用，如荔枝、桂圆、芒果等。希望这篇回答能帮助到您。
