日常生活中大多数人都在减肥，但是由于一小部分人由于身材偏瘦，会受到一定困扰。那么，身体偏瘦怎么调理？
身体偏瘦怎么调理？
身材偏瘦的患者调整饮食，多吃富含蛋白质的食物。多吃富含维生素的蔬菜水果，适当多吃牛羊肉，建议患者养成锻炼身体的习惯。中医认为，体瘦多为脾胃虚弱的表现。患者可服用健脾丸或大山山楂丸进行调理治疗。同时，建议患者合理营养饮食，不抽烟不喝酒，多吃有营养的食物，不熬夜，注意休息。
体重下降的原因很多，遗传、营养不良、患有各种疾病，如糖尿病、甲状腺机能亢进、肺结核、胃肠道疾病、恶性肿瘤等都会导致体重下降。这样就可以找到病因，如果是疾病引起的，可以及时对病因进行治疗。如果身体健康，可以及时参加体育锻炼，保证营养均衡，多吃蛋白质，多吃脂肪和碳水化合物的饮食。
还要保证饮食规律，劳逸结合，心情舒畅，保证充足的睡眠。必要的时候也可以到医院做相关检查，看是否是疾病造成的。希望这篇回答能帮助到您！
