卵泡22x18mm算优质的卵泡，通常而言，卵泡长到2mm左右，属于成熟卵泡，可以自然排卵，此时同房可提高受孕几率。低于或大于此数值都没办法进行正常排卵。具体如下：
女性卵巢每个月都有发育中的卵泡，且数量不超过数10枚才算正常。很多卵泡在发育过程中不再继续发育成熟，最终导致能发育成熟并排卵的只有1枚，最多可有2枚。女性一个月只有1个的排卵，排卵时间是月经结束后2周左右，卵子可在体内存活24小时左右。正常卵泡如水泡一般，可大可小，卵泡以每日2mm的速度生长，当发育到18至25mm直径，即已经成熟，随时有可能排出体外。
建议排卵期要做好护理工作，饮食方面可适当多摄入富含雌性激素的食物，比如豆制品等。适当运动，增强体质，且要保持良好的心态。
