在日常生活中，有不少患有痛风的朋友痛风严重，影响着人们的日常生活，痛风在饮食上有所忌口，和许多不良的症状；那么，痛风可以吃八宝粥吗？
痛风可以吃八宝粥吗
患有痛风的人可以吃少量八宝粥。八宝粥由豆类和谷物等构成。豆类和谷物为中等嘌呤类食物，少量食用不会影响人体尿酸水平，也不会引起高尿酸血症诱发痛风。根据食物中嘌呤的含量可以将食物分为低嘌呤类，每223克食物中嘌呤小于57毫克；布丁食品，每100克布丁25~150毫克；高嘌呤食物是每106克食品中嘌呤含量为106毫克到156毫克的三种。
痛风是一种代谢疾病，痛风患者饮食原则是避免嘌呤类饮食。嘌呤类多的食物是指每130g含有153mg以上嘌呤类的食物，包括各种动物的内脏和各种海鲜、发酵食品和浓肉汤、锅等。另外，要控制饮食总热量，严格戒酒，不要吃含有中等嘌呤量的食物。中度嘌呤量食物是指每103g食物中含有嘌呤53-153mg，如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肝、各种豆类、豆制品、花生、腰果、芝麻等坚果。
痛风的朋友平时应多注意自身的保养，增强自身的抵抗力，免疫力，在饮食上要有所注意避免痛风加重，影响到日常的生活，希望这篇回答能帮助到您。
