在日常生活中，都知道尿酸高在饮食上要多多注意，有人说运动也能缓解，那么尿酸高运动会降下来吗？
尿酸高运动会降下来吗
运动可以降低人体内的尿酸。因为运动是一种身体锻炼，可以加快人体的新陈代谢，使人体内多余的毒素和尿酸通过代谢排出体外。同时可以消耗大量脂肪，减少尿酸合成的原料，所以可以帮助人体降低尿酸。
但注意的是，要想降低人体内的尿酸，不仅要增加运动，更要注意饮食。饮食方面，要低嘌呤饮食，少吃动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等食物，多喝水或多吃水分多的新鲜蔬菜水果。这些食物能有效促进人体利尿排毒，使人体内多余的毒素和尿酸通过人体尿液排出体外。如果人体内尿酸酸度过高，诱发痛风、关节痛等症状，应暂时减少运动。现阶段应以药物治疗为主，辅以饮食治疗。
尿液酸度高对人体有害。高尿酸血症患者，如果不能有效降低尿酸，容易发生急性痛风或尿路结石。所以必须有效合理的降低尿酸，可以选择一些降尿酸的药物。希望这篇回答能帮助到您!
