牛初乳是指奶牛产犊三天后分泌的乳汁。此时牛奶中蛋白质含量相对较高，脂肪含量相对较低。那么牛初乳怎么吃 ？
牛初乳怎么吃
喝牛初乳最好的方法是空腹，多喝水，或者配牛奶，但水温不超过50度，可以重新排列大分子蛋白质，从胃里释放到小肠里。早上起床后服用一次，午饭后几个小时，晚上7点前服用一次。服用牛初乳的30分钟内不建议吃东西，以免牛初乳粉不能顺利进入体内肠道。胃里有食物，食物没有完全消化，会形成肠道食物和牛初乳粉的竞争结合点。牛奶粉功效减弱，睡眠不好的人建议晚上7点前喝牛奶。
牛奶中蛋白质含量相对较高的牛初乳粉可以在孩子健康出生4个月后添加。第一次，一般一天用三分之一袋。如果没有异常，一天两次，一次可以逐渐增加到半包。如果感觉身体不适，可以一天吃两包，早晚各一包。
根据成年人的身体状况，每天服用2~3包。也建议广大朋友在日常多进行体育锻炼，增强体质和抗病能力。希望这篇回答能帮助到您！祝您身体健康，生活愉快!
