有些人做完剧烈的运动特别是跑步后会出现胸口岔气的症状，会让人坐立不安。胸口岔气症状是什么？
胸口岔气症状是什么
胸口岔气的症状是胸部压痛或刺痛。胸叉多为外在因素所致，如：突然剧烈运动，特别是跑步时，急性胸肋疼痛，主要是用力过度或不当所致。一般在停止运动后，胸廓分叉症状就会消失。如果力量施加不当，快速奔跑和跳跃也容易出现分叉。因此，需要调整呼吸，保持呼吸均匀，以促进症状的缓解。此外，按摩也可用于缓解症状。
胸部抽筋可以通过做一些深呼吸练习或腹式呼吸练习来缓解。深吸一口气后，试着屏住呼吸，用力拍拍胸部两侧和肋骨下方，深呼吸几次。反复重复可以放松呼吸肌肉，从而缓解症状。必要时可以采取药物治疗。治疗原则是理气止痛。可以服用止痛药或舒肝丸治疗。
平时，应保持轻松愉快的心情，避免情绪焦虑紧张，可以适当做一些体育锻炼。为了能够起到防止窒息复发的作用，影响身体的健康。希望这篇回答能帮助到您！
