免疫力主要受人体免疫组织和器官的影响，不能用食物来弥补，需要使用提高免疫力的药物。那么提高免疫力吃什么好？
提高免疫力吃什么好
提高免疫力就要多补充优质蛋白质、维生素、其余体所需微量元素的食物在膳食中，长期食用可以起到一定的作用。但是，另外，还可以通过加强体育锻炼和避免熬夜来提高抵抗力。优质蛋白质食物：富含优质蛋白质的食物有牛奶、蘑菇及豆制品、海产品等。优质蛋白质能提高人体细胞活性，在一定程度上提高人体抗病能力。
富含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果，如芹菜、南瓜、胡萝卜和苹果、葡萄柚、香蕉、柠檬等。维生素参与人体多种代谢过程，是身体多种反应过程的重要催化物，富含维生素的食物有助于维持人体内维生素的正常水平，提高代谢能力，增强体质。含微量元素的食物：如海带、木耳、鸡蛋等食物。微量元素在人体内参与多种酶、激素及核酸的代谢过程，从而在人体内起辅助作用，有助于维持健康状态。
生物制剂等免疫制剂可以改善癌症患者和其余疾病引起的免疫功能下降，但不适用于普通人群。需要提高免疫力的，患者可以在医生的指导下应用几种中药调理。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！
