大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。所以需要及时降血脂，那么最降血脂的茶是什么？
最降血脂的茶是什么
发酵茶，如普洱茶、红茶等。对降血脂很有帮助，半发酵茶，比如乌龙茶，对调节血脂也有帮助。这种发酵茶性质温和，对胃的刺激小，同时可以帮助抑制胆固醇的吸收。吃完油腻的食物后喝发酵茶或半发酵茶，也可以缓解人体的疲劳。
未发酵茶：比如绿茶，含有大量的茶多酚，可以帮助抑制人体对胆固醇的吸收，促进胃肠道的蠕动，减少对食物中油脂的吸收，对调节血脂也有很大的帮助。特别是绿茶还可以调节肠道菌群，改善代谢状态，帮助调节代谢综合征，从而达到调节血脂的目的。还有其余的。比如有的人喜欢喝荷叶茶、冬瓜皮茶、苦丁茶等。而且桑叶茶还可以帮助调节血脂。桑叶茶中含有-葡萄糖苷酶抑制剂，还可以帮助调节代谢状态，减少胆固醇的吸收，有助于调节血脂。
在日常生活中，不能只靠喝茶来降血脂，还应该干预生活方式，管住嘴，迈开腿，必要时还需要添加降血脂的药物进行治疗。希望这篇回答能帮助到您!
