火龙果，是一种高纤维低热量的水果，也是很多女性比较喜欢的一种水果。孕妈妈每天吃一些火龙果对胎儿的发育也是非常有益的。那么，血糖高的孕妇可以吃火龙果吗？
血糖高的孕妇可以吃火龙果吗
高血糖孕妇在血糖控制稳定的情况下，可以适量吃一些火龙果。火龙果作为一种低能量水果，含有一般植物中少有的植物白蛋白、花青素和水溶性膳食纤维。具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处。
而且火龙果中的植物蛋白会和人体内的重金属离子结合，起到排毒的作用。该病富含抗氧化维生素C，可美白肌肤，预防黑斑。但火龙果的含糖量相对较高，每100克火龙果肉中含有7.83克葡萄糖。所以血糖不稳定的孕妈妈尽量少吃，火龙果性寒，吃多了容易拉肚子，所以准妈妈在吃的时候也要注意适量。
高血糖孕妇要注意吃水果的时间，一般认为吃水果的最佳时间是加餐时间，在吃了一定量的水果后，就要相应地在食谱中减少同等热量的主食，以免总热量超标。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！
