每个人的体质都会有所不同，有的是天生的，有的是对一些食物或者穿着有过敏现象，得不到有效的治疗，会影响正常的生活。吃什么可以改善过敏体质？
吃什么可以改善过敏体质
过敏患者的饮食有很多禁忌。不吃过于油腻和辛辣的食物，如巧克力、甜食、辣椒等，不吃烤、炸、熏的食物。多吃富含维生素的食物。如绿叶蔬菜、山药等，提高抵抗力。
运动提高免疫力，我们可以经常运动提高免疫力，预防过敏。但是，建议大家不要用游泳来锻炼，因为游泳池里会加入消毒水，而且水温低于室温，容易引起过敏。大家运动后要及时清理身上的汗水和污垢。
过敏体质在饮食、生活和接触外界环境等方面都需要注意，因为饮食中的一些食物会引起身体的过敏反应。如果多吃海鲜，虾、蟹、鱼、海参等，其中含有蛋白质，会引起身体过敏反应，尽量避免食用。在外部环境中，空气中有很多过敏颗粒。如果有过敏症，请尽量避免在含有过敏颗粒的环境中停留过多。如采用药物治疗，如体内有疾病，需口服或静脉给药，必须排除有过敏因素的药物，否则可能发生严重的过敏反应。平时使用的物品，如香皂、化妆品等，含有致敏成分，会对身体造成伤害，应高度重视。希望这篇回答能帮助到您！
