在日常生活中有不少的人喜欢喝沙溪凉茶，沙溪凉茶具有很充裕的口感，使人心静神怡，糖尿病患者由于生化糖尿病饮食与正常人有所不同，那么糖尿病可以喝沙溪凉茶吗吗？
糖尿病可以喝沙溪凉茶吗
糖尿病患者可饮用沙溪凉茶，绿茶和黑茶可降低血糖。 糖尿病患者饮食应主要注意高糖摄入和能量摄入，注意食物多样化。 高糖摄入主要是指忌吃高糖指数的水果，如龙眼、板栗、葡萄、红枣及白糖、葡萄糖等，油脂摄入主要是指忌煎、油炸、油腻食物。 糖尿病患者应该更加注意锻炼。 每天至少行走10000步以上，进行中等强度的活动。 例如，每周进行2-3次游泳、慢跑。 糖尿病人要控制好血糖，血糖控制不好容易引起糖尿病并发症。
糖尿病在饮食方面要及时控制。 例如，加糖的食物，要尽量少吃。 另外，要注意不要吃各种各样的西点。 淀粉含量少的食物也可以随便吃。 此外，患者还应注意禁忌，饮食宜轻，避免吃生冷、刺激、油腻的食物。 患者还应注意尽量少吃海鲜。 否则，病情容易恶化，必须保持良好的生活习惯。 糖尿病患者可适量运动，如运动后出现血糖降低现象，应及时进食含糖饮食。
病患者应多注意平时的保养与营养的补充，不要吃太多含糖的食物以及高热量的食物，避免糖尿病病情加重，影响到身体健康，希望这篇回答能帮助到您！
