随着社会突飞猛进的发展，现如今的人们离不开手机，导致了视力呈明显的下降趋势，所以就要勤测量视力，测量视力的时候就需要通过标准视力表测量，标准视力表是什么？
标准视力表是什么
根据视角原理，建立了标准对数视力表，即标准视力表。 以E字为标准的视力表共有12条线。 测量从 0115 开始，每一行都有标记。 测试时，受试者的视线应与视力表 5 米处的 10 条线平行。 先遮住一只眼睛，从上到下识别，直到无法识别，最终视觉效果以最后一行的标记为准。
预防近视要增加户外活动时间：建议每天在户外晒太阳不少于两个小时。 研究发现，自然光可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。 控制看视频的时间：建议选择屏幕较大的电子产品。
放松睫状肌：建议在写作和阅读之间的休息时间尽量往远处看或做眼保健操，可以放松睫状肌，减轻视觉疲劳。 4、去阳台、窗户等自然光线充足的地方：光线充足时尽量写字和看书。 5、均衡饮食：不挑食，不偏食，少吃甜食和含糖饮料。希望这篇回答对您有所帮助。
