有许多人在生活当中，因为生活和工作的压力比较大，因为平时不太注重饮食，没有做好营养的摄入，导致自身出现营养不良的贫血，营养不良性贫血的治疗方法？
营养不良性贫血的治疗方法
营养不良性贫血可以通过饮食疗法来治疗。 饮食要合理搭配，营养均衡。 可以多吃一些富含铁质的食物，比如猪肝、牛肉、鱼、豆制品、菠菜、牛奶、鸡蛋、萝卜等，除此之外，还可以服用一些营养口服液补气 和血液，然后在生活中，你应该适当运动，保持正常的日常生活，并保证充足的睡眠时间。
两种最常见的营养不良性贫血是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。 缺铁性贫血的症状包括苍白、头晕、疲劳、头发干燥、口角炎、舌炎、吞咽困难和异食癖。 巨幼细胞性贫血患者可能有食欲不振的症状，尤其是厌恶油腻食物和四肢麻木。
在生活当中要合理饮食，同时还要保证足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜，多参加一些户外的体育锻炼，能够增加体内的抵抗力，希望这篇回答对您有所帮助。
