人们对于精液pH值比较陌生，通常并不受关注，但是也需要定期到医院做相关的检查，如何提高精液ph值？
如何提高精液ph值
提高精液pH值，可以通过饮食改善，在日常饮食上可以多吃一些富含维生素E的蔬菜和水果，主要是因为维生素能够制造精子，有助于精子产生，并且也可以防止生殖系统衰老让精子的活力增加。
另外在饮食上也可以多吃一些富含硒锌的食物，主要是锌是男性朋友精子代谢生殖能力的重要营养元素，而硒是男性精子身体健康的核心所在，也可以适当的吃一些动物的肝脏、瘦肉、牛肉、虾类等，或者多吃一些养肾补阳的食物，例如桑葚、山药、板栗等，让身体快速的恢复。
建议男性朋友在日常生活当中也需要适当的锻炼身体，可以通过有氧运动，例如跑步、爬山、跳绳的方式，能够增强自身的抵抗力，也可以增强自信心，减轻压力，如果症状不是很严重，也可以在医生指导下口服生精类的药物，在服用药物期间也需要按照医生的指导定时定量用药，不要私自的加大药量。希望这篇回答对您有所帮助。
