胆寒，病证名。胆气虚寒，是导致失眠的病机。治宜温胆安神。胆寒的症状及表现主要是心慌、惶恐、害怕、胆小多疑，且症状在临床上并不常见。
胆寒的症状和表现
胆怯是本病的主要症状，如"胆虚则生寒，寒则到头目眩晕，甚者瞠目不识人，有严重的恶心呕吐、心慌失恐畏不能独卧"，"因惊胆慑（慑者恐惧也）"，都是描写胆怯的眠，常惊恐万状，不能独卧，身重难以转侧，而色苍黄而晦滞。心慌，"心下澹澹，如人将捕之，""澹澹"本为振水脉左关无力，舌苔厚腻等症，都可以称为典型的胆寒症了。主要指心惊胆颤，也就是心慌。头晕是胆寒症普遍现象，"眩厥"，就是指头晕。
可以遵医嘱应用玉屏风散，在生活上都需要保持良好的作息习惯，每天早睡、早起，保证作息规律。在饮食上，尽量以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜、少吃煎炸食物以免引起上火，加重病情。另外，适当的去户外散步、运动、保持良好的心情，有利于病情恢复。
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