卵巢，是女性非常重要的生殖器官，一旦这个地方出现问题，将会对女性的健康产生很大的影响。卵巢的大小并不是固定的，有一个正常的范围，小于或大于这个范围都是不正常的；在患上卵巢囊肿的时候，卵巢的大小也会不正常。因此，了解卵巢的正常尺寸，还是很有必要的。那么，卵巢大小正常范围是多少呢？接下来就为大家解答这个问题。
卵巢大小正常范围是多少
卵巢左右各一，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形，表面凸隆，幼女者表面平滑，性成熟后，由于卵泡的膨大和排卵后结瘢，致使其表面往往凹凸不平。卵巢的大小和形状，也因年龄不同而异；在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88cm；宽度左侧平均为1.48cm；右侧平均为1.38cm；厚度左侧平均为0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3~4g。此外，女性卵巢会在三十五到四十五岁的时候，开始出现萎缩的情况；到了绝经期后，女性的卵巢会缩小为原来体积的一半。
知识拓展：卵巢功能不好怎么办
1、良好生活
要避免房事过度、频繁房事，以免损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而引起卵巢功能衰退、阴道干涩，加重闭经等。此外，坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。且注意日常护理，如果发现妇科炎症，要及早进行治疗。
2、调整饮食
保证每天摄取足够的蛋白质，如瘦肉、豆类、牛奶等；同时，还需适当摄取一些糖、脂肪。此外，还应多吃一些新鲜的水果及绿色蔬菜，尤其是富含维生素E、维生素D的食物；因为维生素E具有清除自由基，恢复皮肤弹性，让性腺萎缩变慢的作用。
3、补雌激素
因为卵巢早衰，是由于雌激素分泌不足引起的；且还会影响月经，导致出现阴道干涩的情况。因此，可通过补充雌激素来调节体内的激素水平，可有效缓解卵巢功能衰退的情况。建议患者一定要严格按照医生的指导来使用，以免产生一些不良影响。
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