节育环，是比较常见的一种避孕方法；已婚、已育的女性，一般喜欢使用这种方法来避孕，其特点是副作用低，是长期有效的安全避孕。在使用节育环时，要了解一些注意事项，如这种节育环也是有年限的；到了年限，应该及时取出。那么，取环后吃什么保养子宫呢？接下来就为大家解答这个问题。
取环后吃什么保养子宫
一般来说，在做了取环手术后，可适当吃一些奶类、豆类，以及蛋类等食物；每天要多注意留意营养成分，最好是多吃一些含有丰富蛋白质的食物，也要适当补充一些液体，对于营养成分是不是均衡，一定要注意；尽量少吃一些酸、辛辣、刺激性的食物，可多吃一些补血，以及含有丰富铁质、蛋白质的食物；同时，也要多吃一些新鲜的水果、蔬菜。且在取环过程中，如果操作不当，或是身体免疫力差的话，都有可能会引起不同的出血现象；所以，在取环后多吃一些补血的食物是必然的；而关于补血的食物，有胡萝卜、黑豆、菠菜等。此外，女性在取环后的三天内，不要从事高强度的事务；如果有持续发热，或是出血多于月经量，要及时复查。
知识拓展：取环后注意事项
1、注意休息
取环一定要注意休息，因为取环后会给女性的子宫内膜造成一定的损害，身体也会出现一些不适的现象。因此，需要适当的休息几天，同时取环后3~5天需避免从事重体力活动，可进行轻度活动。建议少吃辛辣、酸食、生冷等刺激性强的食物，保证每天身体所需的营养，注意营养均衡。
2、注意卫生
取环一定要注意保持阴道卫生；尽量保持每天用温水清洗阴部，不要着凉。且取环后要避免盆浴，因为盆浴容易导致细菌进入阴道，容易导致一些妇科疾病的发生。此外，由于取环后阴道会少量出血，如果持续时间较长，可适当口服抗生素，以预防盆腔炎、子宫内膜炎的情况。
3、避免同房
取环后十五天内，尽量要避免性生活；因为取环会对女性的子宫内膜造成一定的损伤，如果取环之后立即进行性生活，会给女性的子宫内膜和子宫带来很大的伤害。所以，需要恢复一段时间才能同房，子宫内膜恢复一般需要半个月时间，因此取环后半个月之内要避免同房。
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