大脚骨，一般是指拇外翻；是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。那么，怎样去掉大脚骨呢？接下来就为大家解答这个问题。
怎样去掉大脚骨
1、一般治疗
对于轻度患者来说，应避免穿前头过窄的鞋子及高跟鞋。对于存在扁平足、类风湿关节炎或神经肌肉系统疾患的患者，更应通过调整鞋子，选择合适护具避免畸形的发生。此外，可做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。因此，应从日常生活中来改善大脚骨的现象；且患者应减少行走或站立时间，穿鞋要宽松、舒适。
2、按摩治疗
对于轻度的脚拇外翻，且疼痛也较轻的患者；可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法来治疗。同时，也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。
3、手术治疗
适用于疼痛厉害、畸形严重的患者；手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩；拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。且对中老年拇外翻患者，先用保守治疗，目的是减轻或缓解疼痛；可每天用温水泡脚，外用樟脑酊、红花油等消肿、止痛。
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