产妇吃鸽子汤的功效与作用

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核心功效

补益强身、改善皮肤、益气补血

简介

鸽子汤，是一款补品汤类，主要由鸽子、山药、黑木耳等食材制作而成。其不仅营养丰富，且还有一定的保健效果，能防治多种疾病。还有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。那么，产妇吃鸽子汤的功效与作用有哪些呢？

产妇吃鸽子汤的功效与作用

1、补益强身

因为鸽子汤的营养价值比鸡汤要高，其含有丰富的蛋白质，以及钙、铁、铜、维生素A、维生素B、维生素E等营养素，且脂肪含量很低，能起到很好的补益强身的作用。同时，鸽子汤中含有的铁元素，还能有效预防妊娠期缺铁性贫血的情况。但需注意，一定要适量饮用鸽子汤，以免引起身体不适。

2、改善皮肤

因为鸽子汤能改善皮肤细胞活性，增强皮肤弹性纤维，使面部红润有光泽；并能改善血液循环，增加血红蛋白等功能。此外，鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发等有很好的疗效。且摄入这些营养素后，可通过血液循环进入宝宝体内，并对宝宝的健康发育非常有益。

3、益气补血

因为中医学认为，鸽肉味咸、性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，能防治多种疾病。对于妇女血虚、经闭以及消渴等病症有很好的疗效。此外，鸽子还能促进组织细胞的代谢，缓解脑组织细胞和神经细胞的衰老，起到增强记忆力的作用。

鸽子汤的营养价值

鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣等；不但营养丰富，还有一定的保健功效；能防治多种疾病。中医学认为，鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。同时，因为鸽子中富含鸽胶原蛋白，有愈合伤口的作用；能够促进伤口愈合和身体康复，以及修复疤痕等功效。因此，鸽子非常适合各种术后患者进补食用。同时，鸽肉中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质，常吃鸽肉对防止细胞衰老，保持青春活力有明显效果。