核心功效
强身健体、美容养颜、保护血管
简介
松树果子，就是植物松树的果实；里面包裹着成熟的松子，人们把松子儿取出后炒熟，可当坚果食用，也可入药，并能为人体补充丰富营养。且还有大量的油脂和多种矿物质，使用后能起到明显保健作用，对增强身体素质有极大好处。那么，松树果子的功效与作用有哪些呢？
松树果子的功效与作用
1、强身健体
松树果子含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸以及矿物质成分，具有促进机体细胞再生的作用，还可为机体补充能量，从而增强机体免疫力，达到强身健体、延缓衰老的作用。
2、美容养颜
松树果子含有丰富的油脂，具有嫩肤作用，可减少皱纹、延缓衰老，使皮肤光滑有弹性。松树果子含有丰富的维生素E，具有抗衰老作用。而维生素E是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。
3、保护血管
松树果子所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。
松树果子的营养价值
松树果子中含有丰富的微量元素，如锌、磷、锰等多种微量元素；这些物质都能提高人类脑细胞活性，而且能营养脑神经。对人类大脑有明显补益作用，防止人类用脑过度，预防脑疲劳。另外，经常食用松树果子，还能提高记忆力，促进智力发育；中老年食用以后则能预防老年痴呆。且松树果子中含有大量的天然油脂，能润滑肠道，也能促进肠道蠕动，对人类的肠燥便秘有明显缓解作用。另外，松树果子中还含有丰富的磷脂和氨基酸以及矿物质，这些物质是组成人体脑细胞的重要存在人体，可以提高脑细胞活性。
松树果子的禁忌人群
对于便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因其含油脂丰富，且胆功能严重不良者应慎食。
松树果子的适宜人群
一般人群均适宜。
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