胃痛，中医病证名。多是由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。那么，胃痛吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。
胃痛吃什么好
1、小米粥
因为小米味甘、性平，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。对于内热者及脾胃虚弱者来说，更适合食用小米。所以，胃痛的患者可吃些小米粥，能养胃修复胃，还能健胃消食、防止反胃、呕吐的现象出现。
2、山药粥
因为山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。从现代营养学的角度分析，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。并且入胃有健脾消食、补肾益气的作用。因此，胃痛的患者平时可熬些山药粥来喝。
3、南瓜粥
因为南瓜性温，味甘，归脾、胃经，对于养护脾胃有很大的好处。从现代营养学的角度分析，南瓜中富含的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等物质，可起到健胃消食的效果。其中，含有的果胶可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。因此，对于胃痛的患者来说特别适合。
4、馒头
馒头是非常养胃的食物；因馒头不会导致胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜。而胃痛多为胃酸过多，刺激胃粘膜导致的。因此，建议胃痛的患者可吃些馒头。且馒头需要发酵，发酵可以使部分淀粉转化成小分子糖，更有利于吸收，还可以减少肠胃的负担。
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