马齿苋是一种很常见的药食两用的食物，马齿苋为马齿苋科植物，马齿苋味酸，性寒。归肝、大肠经。属于清热解毒类中药，为解毒治痢疾常用药。接下来给大家详细讲讲马齿苋的功效与作用。
马齿苋的功效与作用
1、杀菌消炎
马齿苋对很多细菌有抑制作用，有着天然抗生素的称呼，因此在治疗炎症方面有着不错的效果，尤其是在针对痢疾杆菌以及大肠杆菌方面有着明显的效果。
2、防治溃疡
马齿苋在进入人体之后可以防止吞噬细胞变性坏死，可以缓解淋巴管发炎，甚至可以阻止纤维化的出现，可以阻止结节出现防止尘毒。马齿苋中还含有很多胡萝卜素，这种物质可以帮助改善溃疡促进溃疡愈合。
3、利水消肿降血压
马齿苋当中含有大量的钾元素，可以帮助稳定人体内环境并达到利水消肿的效果。马齿苋中的钾离子还可以直接作用在人体的血管壁上，血管壁在感受到号召之后会慢慢扩张并阻止动脉管壁增厚，食用马齿苋后可以达到降血压的效果。
4、防治心脏病
马齿苋中含有的Y-3脂肪酸，这种物质可以阻止身体内生成血清胆固醇以及甘油三酯酸，可以影响并阻止血小板形成血栓，因此吃马齿苋可以帮助降低血液的粘稠度，还可以刺激血管让其扩张，在预防血栓改善高血脂的情况也可以达到预防心脏病的效果。马齿苋当中含有谷胱甘肽以及多种维生素，长时间下去可以改善冠状动脉痉挛，是防止冠心病出现的有力武器。
以上就是有关马齿苋的功效与作用的全部内容，希望可以给大家带来帮助。脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用。孕妇禁用。不与鳖甲同煎同食。刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃。
