一般情况下，乳腺导管有沉积物可以通过饮食调理、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。具体分析如下：
1、饮食调理
乳腺导管有沉积物考虑乳腺小叶增生引起的，建议患者保持饮食均衡，摄入足够的纤维和水，避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些措施有助于减少乳腺导管中的沉积物。
2、热敷
患者可以使用温水浸湿一块毛巾，然后轻轻敷在乳房上，可帮助放松乳腺导管，促进沉积物的排出。
3、按摩
患者还可以在沐浴或温热敷后，使用指尖轻轻按摩乳房，以促进乳腺导管的血液循环和流动，有助于清除沉积物。
4、药物治疗
如果乳腺导管有沉积物还出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到疏肝健脾的效果。
5、手术治疗
如果以上方式都无法缓解病情，此时可以在医生指导下采取乳管切除术等相关的手术进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
