又到了盖好被子觉得热，不盖又会冷的初冬季节了，最近很多妈妈发现，宝宝晚上总是睡不踏实，两只小脚丫踢腾得特别欢，身子还扭来扭去，宝妈晚上都睡不好，时不时要起身看看，给宝宝盖上被子，但一会去看发现小家伙又踢掉了，哎；
小宝宝自理能力比较弱，不像大人，热了伸一条腿出来调节下，冷了掖进脖子处的被子，就能保暖，小宝宝一旦觉得热了，就会“霸气”地踢掉所有的被子，能够快速散热，但等感觉到冷的时候，却不会给自己盖了，所以这个时节特别容易感冒。
不要厚被子
太厚的被子不仅盖在身上不舒服，影响发育，还难以散发热气，引起宝宝体温过高，容易导致宝宝窒息！
不要大人的被子
首先不要和大人一床被子，这点很多妈妈都知道，孩子和大人往往不在同个高度，大人睡梦中一旦把被子拉过头，就容易盖住宝宝，轻则打扰宝宝睡眠，严重的窒息。
要注意的是宝宝单独睡盖大人的被子也不合适哦，大人的被子长度和重量，往往会让宝宝无法挪动身体，既不舒服也不安全。
如果宝宝不冷不热，但还是踢被子，看看是否一下几个原因：
1、睡前玩太累太兴奋了；
2、吃得太多，肠胃负担重；
3、6个月内的宝宝喝奶后没有拍嗝，肠胃不舒服；
4、白天运动不足；
5、有湿疹或是皮肤干痒不适；
①睡袋要具有一定的宽松度，不要太长，太滑，根据宝宝自己的身高多预留10cm左右。
②不同季节的睡袋温度要适宜，秋冬款(15℃左右或以下)，空调房款或暖气房(20-25℃)。很多宝爸妈会选择在睡袋里面放上一个温度计，避免温度过高或过低。
③还不会翻身的小宝宝，因为大多有肠绞痛，睡觉时可能会手舞足蹈，应选择专属宽松型睡袋。
不要给宝宝束缚感，如葫芦式，信封式、分腿式等。
④睡袋是宝宝贴身的东西，不合格的材质容易引发过敏。
宝爸妈大多都比较喜欢纯棉的，透气性，吸汗性比较好，轻便保暖，洗涤后也不会变形。
⑤注意查看睡袋的缝线，露出的毛头可能缠绕宝宝手指脚趾。出现开线也不行，一旦宝宝小手小脚插进去出不来就容易出问题。
如果有拉链的话，是否有保护，会不会划伤宝宝的肌肤。睡袋上的扣子及装饰物是否牢固，会不会伤害到宝宝。
⑥提示：不要让宝宝的头蒙在睡袋里面。
如果宝宝已经长大，会自己盖被子，可以不用睡袋，毕竟正常的盖被子更加适合宝宝自身的正常生长需求。
