宝宝在成长的过程中需要注意很多东西，饮食就是其中一个，什么有营养的食物都想给宝宝食用，那么荠菜这种春季食用，营养价值很高的食物适不适合8个月宝宝使用呢？8个月宝宝可以吃荠菜吗？
8个月宝宝不建议食用荠菜。
荠菜中含有一种光敏成分，食用之后会作用于宝宝肌肤表面，接受阳光之后会出现一种对阳光过敏的情况，出现起红疙瘩的情况，因此8个月的宝宝不建议食用荠菜。
对于没有光过敏情况的8个月的宝宝，食用了少量的荠菜可能不会出现任何的不适情况或者影响。
本身有光过敏情况或者是肌肤敏感度很高的宝宝，食用了荠菜有可能出现阳光过敏的情况。
荠菜中含有丰富的纤维素，宝宝食用之后不容易消化，有可能出现消化不良的情况。
8个月宝宝食用量荠菜之后最好多喝一些温开水，以促进肠道中的光敏物质代谢，避免出现不适。
8个月宝宝食用量荠菜之后，出现了光过敏的情况，需要立即避光，在光敏物质没有代谢之前，都不外出活动。
8个月宝宝食用荠菜出现消化不良的情况之后，可以按摩一下腹部，有促进肠道蠕动的作用，可以缓解消化不良的情况。
宝宝最好满了一周岁之后再食用荠菜。
没有光过敏情况，或者是对荠菜中光敏物质不敏感的宝宝，在满了一周岁之后，是可以食用一些荠菜的，但是要注意食用方式哦。
宝宝在成长的过程中需要注意很多东西，饮食就是其中一个，什么有营养的食物都想给宝宝食用，那么荠菜这种春季食用，营养价值很高的食物适不适合8个月宝宝使用呢？8个月宝宝可以吃荠菜吗？
新鲜荠菜20克，泡发香菇1朵，白米适量，鸡胸肉100克，料酒、盐适量。
1、烧一锅清水，水中倒少许料酒，将鸡胸肉开水焯熟。
2、焯熟、捞起、过凉水，撕成丝转待用
3、荠菜清洗干净下开水，烫10秒，捞起，过凉水。
4、将荠菜水分挤干，切细末待用。
5、泡发香菇洗净去蒂先切条再切细丁。
6、开水点入少许色拉油，加入浸泡1小时的白米。
7、大火煮开后，搅拌一下，后转小火煮15分钟。
8、加入鸡丝、荠菜末和香菇丁，再熬5到10分钟。
9、加盐调味搅拌均匀即可食用。
