肾俞为肾脏之背俞穴，肾主水，内寄相火，为水火之脏。肾上连肺，为元气之根，主纳气。针刺肾俞善滋补肾阴，温补肾阳，强壮腰膝，以补阴为要，那么但由于肾俞邻近器官为肾脏，因此不宜深刺，那么肾俞针刺多深呢？
取穴法：俯卧，平第2,3腰椎棘突间水平，背正中线旁开1.5寸，（平腰部两侧最凹陷连线水平）。
简易取法：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，背正中线旁开约2横指（食指，中指）处是穴。
进针方向：从尾端斜刺向头端，与背侧面成45°。
进针深度：针0.5-1.0寸，留针20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。
1.皮肤：由第2腰神经后支的内侧支分布。
2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过。
3.胸腰筋膜浅层和背阔肌腱膜：此层筋膜为腰背部的深筋膜，在腰部特别发达增厚，位于竖脊肌浅面，也是背阔肌的起始腱膜。此层筋膜易受劳损，常成为腰腿痛原因之一。该筋膜由背阔肌的支配神经和相应的腰神经后支分布。
此层筋膜深面有由第1，第2，第3腰神经后支的外侧支构成的臀上皮神经通过；若刺及该神经丛，可产生向臀部及大腿前内侧放射的触电感，腹腔内对应的器官为肾。
肾俞穴居第2腰椎下两旁各1.5寸处，是肾气转输，输注的地方，又是治肾之重要腧穴，本穴具有益水壮火，滋补脑髓，明目聪耳，强健腰膝，温阳化气，利水渗湿之功。用于治疗遗精，尿频，尿闭，月经不调，带下，腰酸腰痛，眩晕，耳鸣，耳聋，水肿，食不消化，肚腹胀满诸症。
1.本穴经配伍，针刺补法或补泻兼施，补益肾气，调理冲任，如配关元，三阴交，水泉，太溪，治疗肾虚月经不调；配气穴，然谷，太溪，治疗肾虚不孕；配关元，带脉，次髎，照海，治疗肾虚带下；配白环俞，志室，关元，三阴交，太溪，治疗肾虚不固之遗精，滑精。
2.配肺俞，太渊，膏肓，气海，太溪，针刺补法，补肾纳气，治疗肾虚哮喘。
3.配三焦俞，气海，中极，阴谷，针刺补泻兼施，补益肾气，利水除湿，治疗肾虚小便不利，癃闭。
4.配太溪，三阴交，针刺补法，补益精血，益肾壮腰，治疗肾虚腰痛。
5.本穴经配伍，针刺补法或补泻兼施，宜灸，温补肾阳，固摄下元，如配气海，命门，交信，复溜，治疗肾阳虚之崩漏；配膀胱俞，关元，中极，三阴交，治疗肾阳虚之遗尿，小便频数。
6.本穴经配伍，针刺补法或补泻兼施，滋阴补肾，如配关元，太溪，复溜，治疗肾阴亏虚之下消，虚劳；配风池，肝俞，行间，太溪，治疗肝肾阴虚，肝阳上亢之眩晕；配心俞，肝俞，神门，治疗阴虚火旺之不寐，健忘。
7.本穴经配伍，针刺补法或平补平泻法，补益肾精，如配心俞，肝俞，太溪，治疗肾精亏耗之健忘，痴呆；配翳风，听会，关元，太溪，治疗肾精不足之耳聋，耳鸣；配命门，腰阳关，委中，阳陵泉，治疗肾精亏虚，经脉失养之腰腿痛，腰膝酸软。
8.配大肠俞，关元，气海，支沟，足三里，针刺补泻兼施，温阳通便，治疗阳虚便秘。
肾俞为肾脏之背俞穴，肾主水，内寄相火，为水火之脏。肾上连肺，为元气之根，主纳气。针刺肾俞善滋补肾阴，温补肾阳，强壮腰膝，以补阴为要，那么但由于肾俞邻近器官为肾脏，因此不宜深刺，那么肾俞针刺多深呢？
针刺肾俞穴时，腰部可有酸胀感或有麻电感向臀部及下肢放射，该穴禁深刺，直刺，因穴下内部是肾脏，进针时应防止深刺伤及肾脏。
