中膂俞属足太阳膀胱经，位于臀部，是可以缓解腹痛，坐骨神经痛的穴位，下面来看看中膂俞的准确位置在哪里。
中膂俞穴的位置：位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔。
1、中膂俞穴：经穴名。属足太阳膀胱经。亦称中膂内俞，出《针灸甲乙经》。《灵枢.刺节真邪》名中膂。《千金要方》。
2、别名：中膂，中膂内俞，脊内俞。
3、名解：中膂俞：中，与外、与旁相对，指体内。膂，脊骨也。俞，输也。中膂俞名意指脊骨中的气化之气由此外输膀胱经。
4、本穴位在脊背下部，脊骨为肾之所主，内藏水液，水液气化后由此外输膀胱经，故名中膂俞。别名之意与中膂俞同。
5、穴位含义：脊骨内的气化之气由此外输于膀胱经。
6、气血特征：气血物质为水湿之气。
7、运行规律：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
1、缓解治疗腹泻、疝气、痢疾、坐骨神经痛、腰骶痛等。
2、中膂俞穴的功效：益肾温阳、益气壮阳、调理下焦。
1、疗法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。
2、针刺方法：中膂俞穴，直刺1—1.5寸。
3、艾灸方法：中膂俞穴，艾炷灸3—7壮;或艾条灸5—15分钟。
