支沟是人体手臂上的一个重要腧穴，也成飞虎穴，经常刺激这个穴位有除宿便排毒素的好处，那么支沟具体在什么位置呢?
支沟穴的位置：位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
1、支沟穴：经穴名。出《灵枢。本输》。别名飞虎。属手少阳三焦经。经(火)穴。
2、名解：“支沟穴”。“支”，树枝的分叉也。“沟”，沟渠也。该穴名意指三焦经气血在此吸热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上、向外而行，扩散之气亦如树之分叉，故名支沟。
1、缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等。
2、按摩支沟穴的功效：生风化阳。
3、肋痛支沟取，治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。
4、功效：清热理气、降逆通便。
以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。
