金银花和菊花都是我们生活中常见的一种食材，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么金银花和菊花哪个祛痘效果好？金银花可以用来洗脸吗？
各有各的好。
人体长痘的原因有很多，其中最常见的就是由于肠胃、肺热，吃了一些辛辣、煎炒、油炸上火的食物以及生活规律差，导致内分泌失调而引起的长痘，而金银花和菊花都属于寒性类的中草药，适量食用可以帮助缓解人体的上火症状，对于长痘具有一定辅助作用，但是要知道无论是金银花还是菊花，都只能起到一定的食疗缓解作用，不能从根本上治疗痘痘，要是想彻底清除痘痘，还需结合一些药物以及规律的生活习惯以及饮食习惯才行。
可以。
金银花是生活中常见的一种双子叶植物纲茜草目忍冬科忍冬属植物，其中含有一定量的樨草素，具有较好的杀菌抑菌作用，用来洗脸可以帮助人体脸部杀菌，对人体脸部肌肤具有一定好处，所以金银花是可以用来洗脸的。
金银花寒性大一些。
金银花味甘性寒，是双子叶植物纲茜草目忍冬科忍冬属植物，其中含有大量的维生素、纤维素、氨基酸以及多种矿物质元素，而菊花味苦辛性微寒，其中含有大量的挥发油、菊苷、维生素E以及黄酮等成分物质，与金银花相比菊花的寒性会小一些，所以金银花的寒性大一些。
5-10根左右即可。
金银花性寒，用来泡茶放太多容易增加金银花茶的寒性，从而可能会加重人体的胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，其次金银花属于中药材中的一种，放太过或多或少具有一定副作用，从而可能会对人体的健康造成不利影响，所以金银花茶一次放5-10根左右即可。
