黄芪和枸杞是生活中常见的中药材，很多人日常都喜欢饮用黄芪和枸杞泡水，黄芪枸杞一天喝多少呢？下面一起来看看吧！
10克左右。
黄芪和枸杞都是常见的中药材，中药材都具有一定的药性，如果只是用于养生保健的话，饮用10克左右即可，如果是用于疾病的治疗的话，则以中医师的指导意见为准。
注意事项：黄芪和枸杞是常见的中药材，如果需要长期或者大量饮用的话，最好是在专业医师的指导下进行服用，以免过量摄取，对健康不利。
若是身体健康的话，不用饮用黄芪枸杞泡水。
黄芪性质温和，入脾经、肺经，具有补气固表、敛疮生肌的功效，一般用于气虚乏力、食少便溏等症状的治疗；枸杞性质平和，入肝经、肾经，食用枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症的治疗，若是身体上没有这些症状的话，可以不用饮用黄芪枸杞泡水，以免加重身体负担，反而不利于健康。
保存得当的话可以喝。
枸杞和黄芪都是常见的中药材，具有很强的药性，如果准备的枸杞黄芪泡水暂时喝不完的话，可以盖紧盖子，将杯子放进冰箱冷藏保存，第二日再进行饮用，冷藏后茶水会比较凉，建议兑入少量热水，缓解冰凉感，中和冰镇枸杞黄芪水的刺激性。
2-3次。
黄芪和枸杞都是生活中常见的药材，药材一般都具有一定的药性，因此，可以反复进行冲泡，从生活经验来说，黄芪和枸杞可以反复的进行泡水，一般冲泡2-3次后还是会有味道，这样可以充分的将枸杞、黄芪中的有效成分析出，是比较好的泡水方式。
