麦冬是生活中常见的一种中药材，药用价值比较高，深受人们的喜爱欢迎，那么湿气重可以吃麦冬吗？麦冬去湿效果好吗？
不建议喝。
麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根，味甘微苦性寒，归心、肺、胃经，其中含有大量的纤维素、木质素、多种皂苷成分、氨基酸以及多种矿物质成分，具有一定养阴生津、润肺止咳、降低血糖等作用，对于湿气中的人群来说，食用麦冬并没有效果。
反而因为麦冬性寒，食用过量可能会加重其寒气，从而导致湿气加重，对人体的健康造成威胁。
不好。
麦冬性寒，并没有祛湿效果，对于湿热体质的人食用麦冬之后，可能会生痰生湿，反而会加重湿气，结果适得其反。
所以麦冬的去湿气效果并不是很好，一般要是湿热体质很严重的话，建议在专业的医生指导下，服药调理身体。
建议一次使用10-15粒左右即可。
麦冬作为一种中药材，具有较好的滋阴润肺作用，将其泡水适量饮用具有很好的养生保健作用，但麦冬性寒，过量饮用可能会加重人体体内的寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，其次就是麦冬作为一种中药材，是具有一定药性的，用量过多对人体具有危害，因此生活中生活中麦冬泡水建议一次使用10-15粒左右即可。
麦冬的养阴润肺和泻热生津作用很强，食用食用对于人体肺部有较好的调理作用，有助于助脾散精于肺，定喘宁嗽，可以帮助改善阴虚肺燥者的症状，所以阴虚肺燥者适量食用麦冬，是有好处的。
麦冬性微寒，味甘，入胃经，进入人体胃部，可以开胃进食，主要治疗胃阴虚之口干舌燥，胃脘疼痛、呕吐大便干结等病症，因此胃阴虚者适宜食用麦冬。
麦冬的氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质含量较高，适量食用不仅可以为人体提供丰富的营养物质，还有一定补气的功效，可以增强人体免疫力，提高身体素质，比较适宜抵抗力低下者。
