薄荷不能和什么食物一起吃 哪些人不能吃薄荷

薄荷是生活中较为常见的一种药材，很多时候会出现在口腔护理以及饮食类产品上，那么吃薄荷的时候不能和什么食物一起吃呢？

薄荷不能和什么食物一起吃

暂无相克食物。

薄荷成分中主要是薄荷醇、薄荷酮、柠檬烯、膳食纤维等成分，食用后具有发散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用，然而在饮食搭配上是没有相克食物的。

而且有关于食物相克的说法在2018年央视315晚会上就有过辟谣，称食物相克说法无科学依据，如果过度关注食物相克的话，也会影响人体摄入食物的多样性，对健康反而有一定的不利影响。

薄荷叶能直接泡水喝吗

可以。

荷具有药用和食用双重功能，主要食用部位食在茎和叶，可以榨汁、作为调味剂、作香料、配酒、冲茶等多种方式食用，如果想用薄荷叶直接泡水的话也是可以的，若是身体有外感风热、头痛咽痛、口疮牙痛、风疹瘙痒、胸闷胁痛等表现的话，薄荷叶泡水喝能起到一定的缓解作用。

薄荷叶能长期泡水喝吗

视情况而定。

薄荷性凉，如果有用薄荷叶泡水可以改善或减轻身体不适的话，在医生的医嘱用量建议下是可以长期泡水喝的，但是如果身体平和没有不适的人群，由于薄荷芳香辛散，发汗散热功效较为突出，长期饮用薄荷叶泡水可能会导致身体偏虚弱，因此普通人有需求时泡水喝即可。

哪些人不能吃薄荷

经期女性

月经期的女性身体较平时会虚弱一些，若是有痛经情况的女性，常常会有手脚冰凉、腹痛不适等情况，因此不建议食用凉性的薄荷，以免进一步加重痛经的现象。

体虚多汗人群

薄荷是芳香辛散的药材，食用后有发汗耗气的功效，但是对于身体虚弱多汗的人来说吃了后可能会使得身体虚弱更加不适，因此建议这类人群也不要吃薄荷。