汗蒸是生活中常见的一种休闲娱乐活动，可以促使人体的汗液排出，达到加快新陈代谢的作用，那么汗蒸穿内裤吗？
建议穿内裤。
一般来说，汗蒸服里面是否穿内裤可以根据自己的需求选择，但汗蒸场所一般都是公共的，而人体的私处比较敏感，不注意保护可能会诱发疾病。
但需要注意的是，汗蒸的时候会大量流汗，所以在完整完后要将内裤及时换掉，因为内裤湿哒哒的也容易让私处感染细菌，导致疾病发生。
不好。
汗蒸的时候本来就会导致人体大量流汗，而暴汗服的透气性非常的差，在这种情况下穿着，会导致体内所产生的热量不能及时散去，严重影响皮肤的呼吸，让皮肤缺氧、肤质变差，还可能会导致皮肤受到一定损伤。
其次暴汗服会导致出汗量进一步增加，有可能会导致电解质紊乱的情况发生，严重的话会出现头晕恶心、虚脱、晕厥的可能，所以汗蒸的时候不能穿暴汗服。
宽松透气的衣服。
由于汗蒸的时候会大量出汗，所以汗蒸的时候都是穿着宽松透气的衣服，这样才可以使机体的热量及时得到消散，汗液也能够及时被挥发。
但在一般情况下，汗蒸管都会提供专业的汗蒸服，当然要是觉得不干净，也可以自己带，以宽松、透气、舒适为原则即可。
要洗澡。
汗蒸后是要洗澡的，因为人体在汗蒸的过程中，会大量的出汗，而汗液含有大量的盐分，要是不清洗的话，这些盐分会刺激皮肤细胞，使细胞的角质变厚，导致皮肤变得粗糙。
其次人体在流汗会具有一定的气味，要是不清洗的话，那么身体会一直带有这种味道，影响不太好，所以汗蒸之后是要洗澡的，只不过不能马上洗。
因为人体在刚出汗的情况下，机体是处于比较虚弱状态的，要是马上洗澡，反而容易导致受凉的情况发生，所以汗蒸完一般休息1个小时左右，待汗液都干了，生理机能都恢复再洗。
